冰雪運動的普及讓熱愛短道速滑的姑娘沈爭一找到奮斗目標,她背著媽媽,偷偷參加逐風(fēng)俱樂部的新人選拔,這是她成為專業(yè)選手的最后機會。從未接受過專業(yè)訓(xùn)練的她狀況百出,更是體驗到魔鬼教練莊閱的嚴厲。一番波折,爭一如愿進入逐風(fēng)??尚绿魬?zhàn)接踵而至,爭一努力克服技術(shù)難關(guān)、學(xué)習(xí)與隊友的配合。此時,爭一偷練短道速滑被媽媽發(fā)現(xiàn)了,隨著一段往事的揭開,爭一母女和莊閱的關(guān)系卷入旋渦。在多年好友、花滑健將邵北笙的陪伴下,在前冠軍蕭寒的幫助下,爭一迅速蛻變,贏得隊友的信任,成為賽場上的黑馬。她和莊閱也從沖突到理解,結(jié)下深厚的師徒情