《變形計(jì)》是湖南衛(wèi)視重點(diǎn)研發(fā)的一檔生活類角色互換節(jié)目,這檔節(jié)目結(jié)合當(dāng)下社會(huì)熱點(diǎn),尋找熱點(diǎn)中的當(dāng)局人物,安排他們進(jìn)行互換人生體驗(yàn),參與節(jié)目的雙方就在七天之中互換角色(2014年改為一個(gè)月),體驗(yàn)對(duì)方的生活。節(jié)目同時(shí)全程每天24小時(shí)跟拍,粗加剪輯后原生態(tài)播出,它是中國第一檔生活角色互換類節(jié)目。《變形計(jì)》即稟承“換位思考”這一思維理念,而且更推至極致,在節(jié)目中,你不僅要站在對(duì)方立場(chǎng)去設(shè)想和理解對(duì)方,你還要去過對(duì)方的生活,真正體驗(yàn)對(duì)方世界的大小風(fēng)云,品察對(duì)方思想最微妙的情緒觸動(dòng)。“變形”主人公就在與相關(guān)對(duì)象的互換中,體驗(yàn)不同人生,達(dá)到改善關(guān)系、解決矛盾、收獲教益的目的。